Meer energie en minder stress is het resultaat

De cursus van Mindful Run Hoofddorp heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je makkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “MEER ENERGIE”.

Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere hardloper…Zowel de beginnende tot de gevorderde hardloper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het hardlopen toepast, maar ook in jouw dagelijkse leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het hardlopen bent.

Wil jij liever wandelen? Dan is de Mindful Walk cursus geschikt voor jou. Dit is voor iedereen die liever wandelt of niet kan hardlopen. Het resultaat is hetzelfde, meer energie! En net zoveel fun!

Meedoen? Check de data en schrijf je hier in!