Run your own energy

Beweeg naar meer energie en minder stress

Lekker fit en happy de dag doorgaan! Zin en energie hebben voor de dingen die jij wilt doen. Ook als je thuis komt van werk! Dat is wat ik creëer voor senior professionals en ondernemers met een druk dagelijks (gezins) leven. Ontdek de sleutel naar zelfverzekerd sporten en werken. Leer in de juiste versnelling te bewegen en ervaar direct meer energie en minder stress.

Soms moet je alles even opzij leggen en eerst voor jezelf zorgen!

Tijd is schaars, geld is fijn, energie is onmisbaar

Jij bent hartstikke druk met werk, familie, hobby’s en een sociaal leven. Leuk allemaal…Maar pffff, waar haal je de energie vandaan om al die ballen in de lucht te houden. Herken je dat het op werk of thuis net weer anders loopt dan je wilde. En jij niet doet of bereikt wat jij wilt. Niet op alles heb je invloed, wel op jouw energie! Tijd is schaars, geld is fijn, energie is onmisbaar.

Hoe zorg je dat je fit, gezond en in balans blijft? Manage jouw energie! Energie doet leven. Je vindt energie terug in alle cellen van jouw lijf. Het laat jou leven. Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Maar let op: het kan je ook blokkeren. Dan ben je uit balans, voel je je futloos, of neemt de kans op stress, klachten en ziektes toe. Dit wil jij niet. Jij wil de energie rijkelijk laten stromen, toch?

Alleen jij bepaalt zelf waar je je energie aan uitgeeft en hoe je weer oplaadt.

Wat als jij wel jouw energie kan managen?

De programma’s en trainingen van Run your own energy zijn zo ontwikkeld dat jij eruit kan halen wat jij nodig hebt. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging. Zo kun jij fit, veerkrachtig en vol vertrouwen door het dagelijks leven gaan.

Beweeg naar jouw resultaat en kies een van onderstaande opties.

E-book: Lopen in Flow

Ontdek de 7 essentials van (hard)lopen en in flow. Een praktisch e-book waarmee je het lopen wel volhoudt en er ook nog plezier aan beleeft. De tips zijn zelfs toepasbaar in het dagelijks leven.

Training Flow Running

Hardlopen of wandelen in de buitenlucht zonder prestatiedruk. Leer alle technieken van moeiteloos (hard)lopen in de Flow Running/Walking training. Resultaat: meer energie en plezier in het (hard)lopen.

Run your energy

Beweging is de sleutel naar resultaat. Je ontdekt alle knoppen om fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel fit te blijven. Een compleet programma om body & mind soepel samen te laten werken.

Meer mensen zijn je voorgegaan

Wil je weten wat deelnemers van mijn cursus vonden? Scroll hieronder voor hun ervaringen.

Je hoeft niet goed te zijn om te beginnen.
Je moet wel beginnen om goed te kunnen zijn.”

Oké, als je hier al bent, is het begin er! Laten we bespreken wat het beste voor jou past. Ik luister graag naar jouw behoefte. Vraag hieronder jouw gratis kennismakingsgesprek aan.

Run your own energy