Voelen is als googlen met je hart
Hoe voel je je nu? Uhm…. [schouders worden omhoog gehaald] Ja maar, wat voel je dan als dat je gebeurt? …Geen idee. Ok…weet je nog hoe je je voelde in een eerdere situatie? Ik weet het echt niet. Ben je dan boos, blij, bang of…..? Tja, ik denk dan misschien een beetje…. Bovenstaande antwoorden krijg […]
Ben jij klaar met Corona of met al het gedoe?
Ben jij klaar met het woord Corona? Of stiekem klaar met je eigen gedoe in deze crisis? Ben jij ook zo moe of heb je vage pijntjes of stramme spieren? Wil je je even doen alsof alles weer het oude was, maar wil je te tegelijk niks van het nieuws over Corona missen? Deze crisistijd doet wat met […]
Help, ik moet thuiswerken
Wat een toestanden ineens met het Corona virus. De wereld en ook het bedrijfsleven staat op zijn kop. Er is genoeg geschreven over de impact. Maar nu de meeste bedrijven na het crisis overleg van de regering hebben opgeroepen om zoveel mogelijk thuis te werken heeft dit ook invloed op jou! Jij bent zeer waarschijnlijk […]
Waar een weg is, is een wil
“…Ik weet het niet meer hoor….! Het enige WAT IK WEL WEET, is dat IK DIT NIET MEER WIL..!”- Zoveel van mijn coachklanten weten niet wat ze WEL willen. Ze weten alleen wat ze NIET willen. Ik wil me niet meer zo druk maken….ik wil niet meer ja zeggen terwijl ik nee bedoel. Ik wil […]
Inschrijving Summer course Mindful Run InCompany geopend
Komkommertijd? Grijp de rustige vakantie periode aan om medewerkers te leren hoe te ontstressen. Ontstressen is het belangrijkste onderdeel van werk als het gaat om presteren. Klinkt misschien tegenstrijdig maar neem van mij aan: als je stress ervaart, presteer je minder goed. Ontstressen dus! Leer deze zomer te ontstressen en krijg er energie voor terug. […]
5-weekse Mindful Run cursus nu in Hoofddorp
Meer energie en minder stress is het resultaat De cursus van Mindful Run Hoofddorp heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je makkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “MEER ENERGIE”. Wil je graag in groepsverband leren hoe je mindful kunt hardlopen, dan is de 5-weekse Mindful Run […]